Arquivo de fevereiro de 2010

Corrida com aturma da Nike e sabado Paineiras!

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Pessoal,
Amanha teremos um treino especial com a Turma da Nike que chegou do U.S.A para conhecer o Runners Club melhor.
Quem poder correr na quinta pela manha as 7:15 agradeço, vamos mostrar a força dos laranjinhas!

Sabado treino nas Paineiras!
As 7 horas na Lagoa ou as 7:30 no estacionamento das Paineiras ao Lado do antigo Hotel das Paineiras.

Bjs e abs a Todos!
Joao Montenegro

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Carna Runners

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Bom dia Queridos alunos,

Parabens a todos pela corrida de ontem os larajinhas estavam muito bem!
Novos horarios de treinos.

Quarta-feira, 3 de Fevereiro (novo horário)

Treino coletivo para todos!!!
Lagoa – 6:45h

Quinta-feira, 5 de Fevereiro

Treino coletivo para todos!!!
Leblon – 19:15h com professor João Montenegro

Sábado, 6 de Fevereiro

Treino na Lagoa, das 7 às 11h.

Domingo, 7 de Fevereiro

CARNA Runners!!! Treino de Carnaval à fantasia.

5km com largada em grupo às 7:20h.

Tenda no Leblon, em frente a rua Carlos Góis, das 7 às 10h.
Obs: Agora o Runners Club esta no twitter! End: runners_club
Bjs e abs a todos!
Joao Montenegro

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