Arquivo de outubro de 2009

GUERREIROS DOS 600K RUNNERS CLUB

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Guerreiros de Laranja dos 600K

Ontem tive um dos dias mais emocionantes da minha vida a mistura da dor do corpo, da alegria de conquistar esse grande desafio tanto como Técnico e como corredor o desgaste foi muito grande principalmente o emocional.

Chegar ao Leblon, depois de tantas subidas, gelo nas pernas, Bolhas, poucas horas de sono, paisagens maravilhosas, momentos marcantes, parecia que minhas pernas estavam falhando, não sabia se era dor muscular ou emoção a flor da pele.

Quero agradecer muito todos que participaram desse desafio:

Vamos pelos números.

1 Mauro: Mistura de emoção e concentração, cada dia que passava crescia nas etapas.

2 Luiz (neném) Um solidário em todos os momentos, na corrida buscava outras equipes, na van ajudava todos e seu pensamento positivo, esse menino e de ouro!

3 Guilherme(aspira): Fez muito bem o dever de casa, cresceu como corredor e principalmente como homem, parabéns aspira nível 2 agora só vai pagar 5. rsrsrs.

4 Péricles (Pepe): Soube escutar e aceitar a decisão de se poupar (devido lesão recente) para as etapas mais importantes e correu fácil os seus últimos 10km, ficou com um vídeo maravilhoso no nikecore.com.br

5 Joana: Astral nota mil, quando teve suas etapas mais complicadas, cresceu e superou
suas próprias marcas soube poupar energia para hora certa.

6 Vânia: Devido a sua experiência em provas internacionais, correu super bem e ajudou os demais na van com sua facilidade de conversar com todos.

7 Luiz Bastos(pateta) O luiz já conheço há muito tempo no mundo da corrida, focado nos treinos e determinado a fazer o quer era preciso para ajudar a equipe.

8 Paulinho: Foi sábio em se poupar em alguns trechos para chegar bem no final, grande guerreiro, mesmo lesionado não se entregou. Olha meu porção, rsrsrs.

9 Rivelino: Tranqüilo na Van mais forte na corrida sabia do seu papel e terminou muito bem, agora vai correr para cargos maiores no Zona Sul, merecido.

10 Moniquinha: Uma mulher GIGANTE, em todos os sentidos, sua corrida já conhecíamos, uma pessoa maravilhosa e de grande concentração para realização de suas metas.

11 (x) Antonia: uma pessoa de poucas palavras mais de grande raça e atitude em seus desafios, mesmo passando por um momento complicado na vida, soube ficar forte e ajudou muito a equipe.

12 (y) João Montenegro(rambinho): um corredor muito feliz de ter conhecido todos vocês e realizado em fundar o Runners Club para superar desafios como esses do 600K.

Tourada: O cara vez de tudo, Motorista, Massagista, psicólogo, amigo e principalmente um grande e original sangue laranja.

Marcius Duarte (Dunga) Defini estratégias nas quais de tudo certo devido a sua grande experiência, soube comandar a equipe muito bem e estava doido para correr também.

Apoio: Maurinho Motociclista ajudou muito equipe e Paulinho Motorista da Van uma figura.

OBRIGADO POR TODOS PELA ENERGIA E A CONQUISTA DO RUNNERS CLUB, REALMENTE SOMOS UMA FAMILIA LARANJA DE SANGUE.

MUITO OBRIGADO!

BJS E ABS
JOAO MONTENEGRO

600k e The human Race 10KM

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Pessoal a semana dos 600k chegou agora vamos ter que correr literalmente!
Para quem nao entendeu a prova ainda, vamos la:

A prova sera do dia 22 ao dia 25 de outubro.

Serao 20 equipes do Brasil inteiro. Entre elas os Laranjinhas, rsrsrs Runners Club.
1 dia (196KM) de Sao Paulo do Parque do Ibirapuera a cidade de Sao sebastiao. (pela Rio Santos)
2 dia (210KM) de Sao Sebasriao a Angra.
3 dia (184KM) de Angra ao rio na Barra.
4 dia (10KM) Barra ao Leblon (Percurso da Human Rece)

Quero desejar boa sorte a todos os Atletas Runners Club e sua equipe.

Paulinho,
Vania,
Joana,
Luiz Bastos,
Antonia,
Pepe,
Moniquinha,
Luiz nenen,
Rivelino,
Mauro,
Guilherme Tadeu,
Joao Montenegro

Coordenador : Diogo Tourada
Tecnico: Marcius Duarte

Iremos mandar noticias pelo blog do runners e pelo www.nikecore.com.br

Boa prova para todos!!!!!!!
Bjs e abs
Joao Montenegro

Buenos Aires ao Vivo

sábado, 10 de outubro de 2009

Bom dia Pessoal,

Chegamos ontem na hora do almoco, todos estao muito bem!
Na chegada no aeroporto prof. Marcis duarte disse a seguinte frase:
“Pessoal eu cheguei no Aviao do Peru!” (delegacao de futebol que joga contra Argentina Hoje)
Nao satisfeito, mandou outra: ” O Peru e bem melhor, que a Argentina” rsrsrsrs.

Agora vamos falar serio.
Pegamos os kits ontem a noite, estava bem organizado a entrega de kit, podendo colocar o nome na camisa tambem.
Em relacao a feira um pouco mais simples, quem ja foi a Chigado e New york fica complicado.
Hoje vamos fazer um trote depois do cafe da manha e vamos almocar no Porto Madeira.
Depois mando mais noticias.

Boa prova para todos amanha no circuito das estacoes!
A equipe Runners Club com todos os professores e staffs irao oferecer a melhor estrutura.
Tourada, Arthur, Elen, Renato, Bruno, Leo Maciel, Guilherme, Leo, Marcao, Raimundo e Flexa.

Tenho uma aposta, quem acha que corro a meia abaixo de 1:35minutos?
Tem um Argentino que falou que nao consigo apostamos uma garrafa de vinho.
Alguem mais que apostar? rsrsrsrs

Bjs e Abs a todos!

Juan Montenegro

Rio 2016!!!

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Rio 2016, que beleza!!!

Eu sempre sonhei em participar de uma olimpíada, como atleta não deu, realmente você tem que ser um super atleta, então vou assistir, e bem cara ainda não tinha dinheiro suficiente para ir, mais como sou muito sortido ela me procurou no Rio, rsrsrs.

Eu sou um apaixonado por esporte, fique muito feliz com a Vitória do Rio. Agora não vamos esquecer de cobrar tudo prometido e principalmente ajudar a realização desse sonho.

Espero que o Rio melhore o mesmo ou ate mais que Barcelona 1992.
Vamos ficar de olho nas contas dos jogos:
Hoje o orçamento previsto para os jogos de 2016 e de R$ 29 BILHÕES.

Os alunos Runners Club São formadores de opinião e podem ficar de olho também!!!

Bjs e abs
João Montenegro
(estou em Brasília mais hoje a noite já estarei na Lagoa)