Runners Club

Pessoal,

Ontem à noite corri na Lagoa e foi a primeira vez que fiquei com medo de passar em determinados locais devido à escuridão.
Vamos mais uma vez começar a “pedir” a iluminação e segurança nesse local maravilhoso que temos para correr.
Reclamar sim! Pagamos impostos bem elevados para a Lagoa esta abandonada.

Olha a olimpíada vindo ai!!!
Mais como esta tudo escuro, não consigo ver???

Vamos falar dos nossos eventos.

Dia 11 teremos a corrida do circuito das estações. 5km e 10km.
Dia 11 também teremos a Maratona e Meia de Buenos Aires.

Dias 22,23,24 e 25 de outubro DESAFIO 600K NIKE.

Dia 25 de outubro teremos a corrida da Nike no ultimo dia do 600K.

Contato e duvida para inscrição: elen@runnersclub.com.br

Bons treinos e muita Paz!!!
Bjs e abs João Montenegro.

Bom dia Pessoal,

Domingo de muita corrida! No Rio treinamento Longao da Barra ate o Leblon 20KM de muita subida também.
Na Alemanha na Maratona de Berlim nossos representantes Laranjinhas, com muita raça e força. (detalhe depoimento do Ike Cruz)

Quinta teremos treino em Grupo a noite na Praia pontualmente as 19:29.

Sábado teremos treino nas Paineiras as 7:29 na Lagoa ou as 8horas largada nas Paineiras.

Sábado e Domingo vai ter o Terceiro Campeonato de Futevolei do Runners Club. Local posto 10 a partir das 13horas.(eu vou jogar, rsrsrs)

Atenção os anivesariantes do mês de setembro, iremos comemorar no sábado dia 3 de outubro na Lagoa, levar Bolo e comida para todos os Runners, rsrsrs.

A camisa da NIKE já chegou, vamos só colocar a logo do Runners Club e do nosso procriador Zona Sul.

Boa semana para todos!
Bjs e abs Joao Montenegro.

Bom dia meus queridos alunos,

Nessa semana teremos um treino forte no Domingo tanto para quem vai a Meia e Maratona de Buenos Aires quanto para os 600K.

Quarta-Feira Treino normal no Runners Club e também teremos uma corrida com atleta que correu em 50 dias 50 Maratona. Dean Karnazes nosso evento para quarta-feira dia 16/09. Favor comunicar todas em participar da Fun Run e do bate-bapo com o Dean Karnazes.

Quinta- feira treino em Grupo: De manha as 6:50 na Lagoa e a noite as 19:30 na Praia posto 11.

Sábado treino na Lagoa das 8 as 11 horas (atenção no horário)

Domingo Longao da BARRA ao LEBLON (saída da VAN as 6:29 pontualmente!!! No final da ciclovia do Leblon)

Bjs e abs a todos e boa semana!
Joao Montenegro

Bom dia,

Quero parabenizar a todos os alunos que completaram mais uma meia com muito orgulho com a camisa LARANJA pelo Runners Club!
Todos que fizeram pela primeira vez!!!

Proposta de parceria entre SBTUR RJ e Runners Club

OBJETIVO: Vincular a marca SBTUR à marca Runners Club, oferecendo vantagens aos seus alunos em suas aquisições de produtos turísticos tais como; passagens aéreas, hotéis, pacotes turísticos, cruzeiros etc…, como especificado abaixo.

Para fortalecer ainda mais esta parceria a SBTUR RJ oferece mensalmente de setembro a dezembro de 2009, hospedagem em qualquer hotel da rede conveniada nacional, para dois casais, sendo um para ser sorteado entre seus alunos e outro entre seus professores. O critério para o sorteio será de livre escolha de Runners Club, atendendo aos seus maiores interesses, desde que seja sorteio público com a presença de SBTUR, para efeito de maior divulgação de nossa marca.

VANTAGENS PARA SEUS ALUNOS E PROFESSORES

Desconto de 50% na taxa de admissão dos Planos de Viagens SBTUR (Valor normal R$ 299,00)

Desconto de 3% na compra de pacotes turísticos e cruzeiros

Desconto de 3% na reserva de hotéis e automóveis no Brasil

Desconto de 2% na compra de passagens aéreas internacionais

Devolução do valor das taxas de embarque na compra de passagens aéreas nacionais acima de R$ 800,00 por pessoa.

SITE: www.sbtur.com.br

O RUNNERS CLUB COM MAIS UMA EMPRESA PARA MELHORAR A SUA VIDA!

BJS E ABS A TODOS!
Joao Montenegro