Runners Club

PESSOAL,

AMANHÃ E DIA DO PROFISSIONAL DE Educação FÍSICA, QUERO DAR OS PARABÉNS A TODOS OS PROFESSORES, QUE ESTUDAM E TRABALHAM COM TANTO CARINHO PARA TOMAR CONTA DA SAÚDE DE VOCÊS. APESAR DE SER UMA PROFISSÃO EM GRANDE CRESCIMENTO, TEMOS QUE “RALAR” MUITO CADA DIA! MUITA SAÚDE PARA TODOS OS PROFESSORES DO RUNNERS CLUB!

EQUIPE DOS 600K DA NIKE.
fOI MUITO DIFÍCIL A ESCOLHA, MAS TEMOS QUE FECHAR A EQUIPE QUE IRA REPRESENTAR MUITO BEM O RUNNERS CLUB NESSE DESAFIO INCRÍVEL!

1 – LUIZ (NENÉM)
2- RIVELINO (ZONA SUL)
3 – PEPE
4 – PAULINHO
5 – CLAUDIO G.
6- GUILHERME TADEU
7 – LUIZ BASTOS
8 – JOÃO MONTENEGRO (R)
9 – MONIQUINHA
10 – WANIA
11 – JOANA D.
12 – PROF(A) CAROL (R)

BONS TREINOS PARA TODOS!!!

OBS: TODOS QUE ESTÃO TREINANDO PARA PROVA, CONTINUEM TREINANDO FORTE QUE PODERAM SER CHAMADOS A QUALQUER MOMENTO, CASO ALGUÉM TENHA UMA LESÃO OU ALGUM PROBLEMA QUE NÃO POSSA REALIZAR A PROVA.

SOMOS UMA FAMILIA E VAMOS AJUDAR A TODOS!

“SANGUE LARANJA”

BJS E ABS
JOÃO MONTENEGRO

PESSOAL,

Nome completo e CPF OU IND de cada aluno que ira ao passeio. (madar por email para: elen@runnersclub.com.br
ou confirmar aqui no blog!)

Passeio de barco e jantar no Pink Fleet!!!

Data 28 de Agosto de 2009

Acesso ao barco a partir das 18:00h às 21:00h
Passeio das 21:15h às 23:00h – R$ 80,00* (PARA ALUNOS RUNNERS CLUB R$ 64,00 reais)

Buffet opcional de antepastos: R$36,00 (também à disposição cardápio à la carte com deliciosos snacks e pratos quentes).

Bebidas e taxa de serviço à parte

Passeio cortesia para crianças até 5 anos e crianças até 12 anos pagam meia entrada.

Lembrando que os alunos que trouxeram um amigo que entrou para o Runners Club, no mês de Agosto, ganharão o passeio com o jantar (sem acompanhante) inteiramente grátis.

site: http://www.pinkfleet.com.br/index.htm

VAMOS CONFIRMAR ATE QUINTA FEIRA

BJS E ABS A TODOS!

Pessoal,

Nessa quinta feira o nosso querido Marcao(staff) faz niver e vamos realizar uma festinha surpresa no treinamento em grupo da quinta a noite na praia do Leblon, queremos todos presentes!

600K nike corre:
Essa semana iremos fechar a equipe que representara o Runners Club no 600k da nike.
Quinta no treino em grupo e no sábado teremos duas voltas na Lagoa para forma a equipe.

Pessoal o passeio esta chegando, mais informações no email dessa semana!

Boa semana para todos!
Abs e bjs para todos!

Bom dia queridos alunos,

Estamos no mês de agosto e teremos o evento, dia 28 de Agosto(sexta feira) a noite iremos realizar um belo passeio de barco no Pink Fleet! www.pinkfleet.com.br
Você convida um amigo(a) para o Runners caso ele entre você já esta no passeio!
O evento será para todos!

RESPONDA e GANHE!

Quais São as 5 principais(conhecidas) Maratonas do Mundo?
R: ?
.
Quem responder ate terça-feira ira concorre ao passeio pago pelo Runners Club.

Frase da semana: ” O mar só e enorme por ser humilde o suficiente para ficar 1cm abaixo de todos os rios e lagos do mundo”

Boa semana para todos!

Olá corredores,

Temos uma bela promoção em agosto, traga um amigo(a) para correr no Runners Club que o Runners paga seu passeio de Barco!

Dia 28 de Agosto(sexta feira) a noite iremos realizar um belo evento um passeio de barco no Pink Fleet! www.pinkfleet.com.br
Você convida um amigo(a) para o Runners caso ele entre você já esta no passeio!
O evento será para todos!

Mais informações em Breve!

Treinamento em grupo dessa semana
6 x posto 11 ao posto 12 Ciclovia e areia (circuito)

Boa semana para todos!!!