NOVIDADES RUNNERS CLUB
SEMANA DE AVALIAÇÃO FUNCIONAL
DIAS: Segundas, Terças, Quintas e Sábados no turno da manhã:
Avaliação Funcional: Análise da composição corporal, percentual de gordura, massa muscular e etc.
Teste de Condicionamento: 1 volta na logoa forte ou caminhada 1600 m.
Avaliação Biomecânica: Análise Biomecância da passada na corrida e caminhada. Auxílio a correção de possíveis falhas técnicas no movimento da corrida ou caminhada.
Sem Custo para alunos Runners Club
Marcar com avaliação diretamente com PROF. MS. CARLOS SANDRO CARPENTER*
AVALIAÇÃO NUTRICIONAL:
O Nutricionista GABRIEL ALVARENGA* está prestando consultas no Studio Montenegro.
Valor da consulta: R$ 150,00
Alunos Runners Club têm desconto exclusivo, paga somente R$ 95,00
*Confira o currículo deste nossos novos profissionais em anexo a este email.
TREINO EM GRUPO – 10 DE ABRIL
Aquecimento: Educativos
Parte Principal: 50 min trote
TREINO DE SÁBADO – 12 DE ABRIL
Corrida-Treino ATC-RJ (Associação dos Técnicos de Corrida do Rio de Janeiro) – 1 volta na Lagoa.
Horário: 08:20
Local: Parque dos Patins
PRÓXIMOS EVENTOS:
26/04 – Corrida Noturna Fila – 5 e 10 km.
Local: Praia da Barra da Tijuca.
04/05 – Circuito das Estações Adidas Outono – 5 e 10 km
Local: Aterro do Flamento
A partir de 5ª feira, 12 de abril, estaremos recebendo inscrições para ambas as provas. A inscrição somente será aceita mediante ao pagamento da taxa de inscrição de R$ 50,00. Em dinheiro, não aceitaremos cheque.
Confira o ranking Runners Club: http://www.runnersclub.com.br/ranking.html
BONS TREINOS!
