Runners Club

Pessoal,

Esses são nossos proximos eventos!

PRÓXIMOS EVENTOS:

Corrida das Mulheres

Local: Lagoa Rodrigo de Freitas

Dia: 30/03/2008

Horário: 08:30

Distância: 7,2 km

Preço: R$ 35,00

Maiores informações: www.riorunners.com.br

CORRIDA SUPER 40 (equipes de 10 participantes)

Local: Aterro do Flamengo

Dia: 06/04/2008

Horário: 08:00

Distância: 40 km – 4km por participantes

Preço: R$ 32,00 (por participante)

Maiores informações: www.super40.com.br

O RUNNERS CLUB GARANTIU A INSCRIÇÃO DE 4 EQUIPES ( 40 PARTICIPANTES ) PARA A PROVA. GARANTA JÁ A SUA PARTICIPAÇÃO. A PARTIR DE 5ª FEIRA, 20/MAR, ESTAREMOS RECEBENDO AS INSCRIÇÕES. SOMENTE SERÃO ACEITAS INSCRIÇÕES MEDIANTE AO PAGAMENTO DA TAXA DE R$32,00 PAGOS EM DINHEIRO (NÃO ACEITAREMOS CHEQUES). PROCURE OS PROFESSORES THIAGO E GUGA OU JOÃO E GUTO FERRARI E REALIZE SUA INSCRIÇÃO. NÃO FIQUE FORA DESTA!

Dia 12 de abril Sabado teremos corrida treino da ATC – RIO
Distancia 1 volta na lagoa.
Largada: 7:25
Local: Parque dos Patins.

SEXTA-FEIRA (21/Mar): Sexta-feira Santa: NÃO HAVERÁ TREINO.

SÁBADO (22/Mar)

Local: Orla de Ipanema, altura da Garcia D’Avila

Horário: 7 às 11 horas

BONS TREINOS!

Pessoal,

Essa semana começa as inscrições para super 40 de revezamento!
A Runners Club vai estar presente com varias equipes para todos os ritmos!!!!
Noticiario da yescom:

Rio de Janeiro – A etapa carioca da Super 40 km de Revezamento teve bicampeões e novos recordes.

Na manhã de domingo, no Aterro do Flamengo, as equipes CDE/Exército Brasileiro, no masculino, e Runners Club, no feminino, venceram pelo segundo ano consecutivo e estabeleceram novas marcas para a disputa, considerada a mais importante do gênero no país. A CDE completou as dez voltas no circuito de quatro quilômetros com o tempo de 2h05min44seg, quase cinco minutos mais rápido que no de 2006, enquanto a Runners fez 2h39min49seg, baixando em quase 11 minutos o tempo. Ao todo, a Super 40 Km Rio reuniu 700 equipes e cerca de sete mil atletas, consolidando sua posição no cenário nacional.
A Cidade Maravilhosa recebeu a prova com um dia de muito Sol e céu azul, o cenário foi perfeito para os milhares de inscritos, em sua maioria participando por diversão. Mas os atletas, profissionais ou amadores, retribuíram em grande estilo, proporcionando uma festa de técnica e alegria, marcas características da competição.

VOANDO BAIXO

Se a prova foi rápida no masculino, na disputa feminina as garotas “voaram baixo” na briga pelo título. As integrantes da Runners Club não só conseguiram o bicampeonato, como também conseguiram melhor o tempo em quase 11 minutos. Comandada por Célia Regina, elas venceram o duelo contra o time da Golden Cross IX, que tinha o reforço da experiente Selma dos Reis, com participações em eventos como a São Silvestres, Meia do Rio e o Sul-Americano de corridas de rua.

“Todas foram muito bem na prova. Não nos preocupamos com o recorde, mas sim com uma boa apresentação. E, depois de conferir o recorde, acho que não temos do que reclamar. Comemoramos esse bicampeonato com muita festa”, explicou Célia Regina, capitã e destaque da equipe vencedora.

Os três melhores em cada categoria foram os seguintes:Masculino – 1º CDE/Exército Brasileiro, 2h05min44seg; 2º Lauter Nogueira/Sport Society, 2h06min11seg; 3º Montevérgine/Marinha, 2h13min32seg; Feminino – 1ª Runners Club, 2h39min49seg; 2ª Golden Cross IX, 2h42min52seg; 3ª Toscano A , 3h03min19seg.

Pessoal,

hoje de manhã estava uma chuva muito interessante para ficar dormindo, rsrsrs. Mesmo com a chuva que não parava de cair, muitos laranjinhas foram ao treino, com a estrutura Runners Club de 7 as 11h, no sábado com café oferecido pelo nosso patrocinador Zona Sul!
O nutricionista Gabriel Alvarenga, deu suas dicas de uma boa alimentação e essa semana começa a atender no Studio Montenegro!
agende seu horário pelo telefone: 7830 1767.

Bom final de semana para todos!
João Montenegro