Arquivo de agosto de 2007

Meia Maratona do Rio e Studio Montenegro!

segunda-feira, 27 de agosto de 2007

Pessoal,

Chegou à semana da Meia Maratona, agora e só descansar e fechar os treinamentos dessa semana.
Sexta dia 31 de agosto terá o jantar de massa da Meia e palestra no Mar Palace Hotel, em Copacabana às 20:00(em ponto) o mesmo hotel da palestra da Maratona.
Como segunda dia 3 setembro e terça dia 4 setembro teremos descanso, vamos aproveitar, A festa de inauguração do Studio Montenegro.
Dia 4 setembro às 20:00h.
End: Rua Visconde de Pirajá 444 Sala 201 Ipanema.

“Tenho o prazer de desfrutar a companhia das pessoas. Eu me divirto com elas, dou risadas e aprecio cada momento. Estas são as pérolas da vida. Elas vêm cada uma a seu tempo”.

Muito obrigado a todos e boa semana!
Abs e bjs João Montenegro

Treino Para Circuito das Estações e Meia Internacional

sexta-feira, 10 de agosto de 2007

Pessoal

O treino amanhã será pontualmente as 8h.
Quem não fez a inscrição, pode fazer até amanhã com Marciano.

Bons Treinos!!!

” Sei que meus medos sempre vão estar por perto. Sinto medo e ajo assim mesmo. Planto minhas sementes mesmo quando há nuvens no céu”

Grande Abs João Montenegro